오늘. 하루도. 사랑해

아이가 하고 싶은 건 꼭 하려고 하고, 하기 싫은 건 절대 안 하려고 하며,심할 땐 될 때까지 떼를 쓰는 행동은 자폐 스펙트럼과 ADHD의 신경발달적 특성에서 비롯된 자연스러운 반응이에요.이건 단순히 “고집이 세서”가 아니라, 아이의 두뇌가 세상을 받아들이고 반응하는 방식의 차이에서 오는 거예요. 🧠 아이의 뇌 속에서 벌어지는 일1. 자기조절(Self-regulation)이 어렵기 때문이에요아이의 뇌는 하고 싶은 일에 강하게 끌리는 경향이 있고,“기다리기” “포기하기” “중단하기” 같은 조절 기능이 약해요.ADHD 뇌는 특히 즉각적인 만족감을 추구하기 때문에,원하는 걸 당장 얻지 못하면 참을성이 거의 없어져요.자폐 성향은 변화나 통제 상실에 불안감을 느끼기 때문에,자신이 원하지 않는 상황을 극도로 거부..

언어지능은 높지만 대근육 발달이 느리고 감정 조절이 어려운 9세의 ADHD를 동반한 고기능 자폐 아동이 겪을 수 있는 주요 어려움들을 아래와 같이 정리해 볼 수 있어요.🧠 1. 인지/언어와 실제 행동 간의 불균형언어 능력은 뛰어나 보이지만, 말과 행동이 따로 노는 느낌이 들 수 있어요.어른들이 "이 정도 말하는 애면 행동도 따라주겠지"라고 기대하지만,실제로는 충동 조절, 계획, 자기 조절은 여전히 미숙해서 오해나 갈등이 자주 생길 수 있어요.스스로도 “나는 말은 잘하는데 왜 행동은 안돼?”라는 자존감의 혼란을 느낄 수 있어요.😣 2. 감정 조절의 어려움 (Emotional Dysregulation)ADHD와 자폐가 함께 있는 경우, 감정 폭발이 더욱 잦고 강하게 나타나요.자극(예: 소리, 냄새, 예상..

고기능 자폐 스펙트럼(예전 명칭: 아스퍼거 증후군) 은 지능이나 언어 발달에 큰 지연이 없는 경우가 많지만, 여전히 감정과 사회성에서 많은 어려움을 겪을 수 있어요.아래는 대표적인 감정적 어려움들에 대한 설명이에요.💔 1. 자신과 타인의 감정을 이해하기 어려움자신의 감정을 정확하게 인식하거나 표현하는 데 어려움을 느껴요.(예: “기분이 이상해”라고만 표현하고, “불안하다”는 표현은 못 하는 경우)다른 사람의 감정, 표정, 말투, 몸짓을 이해하기 어려워요.타인의 감정을 잘 느끼지 못하는 것처럼 보이지만, 사실은 이해하는 방식이 다를 뿐인 경우가 많아요.🧠 이는 “마음이론(The Theory of Mind)” — 즉, 타인의 생각과 감정을 상상하는 능력의 차이와 관련이 있어요.🔄 2. 감정을 조절하는 ..

자폐 스펙트럼(ASD)과 ADHD를 동시에 가진 아이들을 위한 식단은 한 가지로 정해진 것은 없지만, 집중력, 기분 조절, 행동 개선을 돕기 위해 많이 시도되는 식이 방법들이 있어요. 🥦 1. 균형 잡힌 자연식 위주의 식단가장 기본적이면서도 중요한 식이 원칙이에요.다음과 같은 음식들을 중심으로 식사하는 게 좋아요:통곡물 (현미, 귀리, 퀴노아 등)신선한 과일과 채소 (다양한 색깔)단백질 (계란, 닭고기, 생선, 두부, 콩류 등)건강한 지방 (아보카도, 올리브 오일, 생선기름, 견과류 등)→ 이런 음식들은 뇌 발달, 기분 안정, 에너지 유지에 도움이 돼요.❌ 2. 인공 첨가물 피하기많은 부모들이 아이들이 아래 성분을 피했을 때 집중력이나 행동이 나아졌다고 해요:인공 색소 (Red 40, Yellow 5 ..